휴게실

커피도 많이 마시면 되레 비만 당뇨등 부작용 입력 F 2013.05.30 08:25 수정 2013.05.31 09:16 하루 3~4잔이 적당량 커피의 건강상 효능이 잇따라 발표되고 있지만 다소 많은 커피를 마시면 오히려 비만을 부르는 등의 부작용이 있다는 연구결과가 나왔다. 서호주의학연구소가 생쥐를 대상으로 실험..

전립선 건강을 위한 5가지 지침 HEALTH 조선일보 | 박철진 시니어조선 객원기자 | 입력 2013.05.29 09:39 ↑ [조선일보]gettyimages/multibits 비뇨기과학계에서는 남성의 50대를 '전립선 연령'이라 칭한다. 중년 남성의 경우, 정도의 차이는 있을 수 있으나 대부분 전립선비대증과 같은 증상을 겪는다는..

매일 먹는 음식 생명력은 우리가 먹는 음식에서 비롯된다. 우리가 매일 먹는 음식은 신체, 정신 활동을 하는 데 필요한 생명력을 공급해준다. 심리학자들은 우리가 먹는 음식은 혈당이 되어 우리가 운동을 하거나 생명력을 필요로 할 때 사용된다고 한다. 우리가 그날 먹은 음식에 의해 ..

코골이는 병... 고혈압-성기능 저하까지 불러 입력 F 2013.05.14 14:32 수정 2013.05.14 14:32 고혈압·심혈관 질환 등 유발 코골이는 자는 동안 들이마신 숨이 폐로 잘 들어가지 못하고 입안에서 맴도는 현상이다. 코골이는 가족이나 주위 사람들에게 많은 괴로움을 주며 본인에게도 수면 중 무호..

매력있다! 프랑스 사람들은 모두가 좋아하는 사람이 되고 싶어하지 않는다. 모두가 좋아하는 사람이라고 하면 오히려 개성이 없는 걸로 간주된다. 섹시하지 않은 것은 물론이고 고유의 독창성이 없는 걸로 간주된다. - 데브라 올리비에의《프렌치 시크》중에서 - * 섹시하다! 매력있다! ..

염색할 필요 없이..... 흰머리 없애는 법 찾았다 입력 F 2013.05.06 08:20 수정 2013.05.07 09:26 가성 카탈라제로 예방 노화의 상징인 흰 머리를 막을 방법은 없을까? 많은 연구와 실험이 있어 왔지만 뾰족한 처방이 없는 가운데 영국의 브래드포드 대학과 독일 E.M. 아른트 대학의 공동연구팀이 흰 ..

화를 푸는 방법 화풀이를 옮기지 말라. 잘못은 두 번 저지르지 말라. - 논어 - 화를 표시하는 방법도 사람마다 다르지요. 홀로 곰곰 삭이는 이가 있는 반면 꼭 티를 내는 이도 있습니다. 불의를 보고 분개하지 않을 수 없고 화도 금세 풀어야 하는 것이지만 그것이 제3의 다른 사람을 향한다..

혹사되는 소중한 눈... 나이별 관리법 입력 F 2013.05.02 14:02 수정 2013.05.03 08:50 정기적인 검진 중요 건강보험 관련 통계에 의하면 2011년 한 해 동안 입원한 환자가 가장 많은 질병은 폐렴이었다. 이어 분만이 2위였고, 3위는 노년 백내장이었다. 총 23만 7052명이 백내장을 치료하기 위해 병원을 ..

한숨의 크기 미꾸라지 한 마리가 온 냇물 흐린다지만, 그 미꾸라지를 억수로 키우면 돈다발이 되는 법이여. 근심이니 상심이니 하는 것도 한두 가지일 때는 흙탕물이 일지만 이런 게 인생이다 다잡으면, 마음 어둑어둑해지는 게 편해야. 한숨도 힘 있을 때 푹푹 내뱉어라. 한숨의 크기가 ..

커피 마시려면 피부미인 포기해라 입력 F 2013.04.28 11:31 수정 2013.04.28 11:31 커피의 효능에 대한 연구논문이 잇따라 발표되고 있다. 커피를 마시면 구강, 후두, 식도암 위험을 줄일 수 있다는 논문 등 커피의 질환예방에 대한 연구결과가 많다. 하지만 날마다 마시는 커피는 피부노화의 원인 ..