집중력 집중력 위대한 업적을 남긴 사람들의 삶에는 한 가지 공통점이 있답니다. 바로 고집스러울 만큼 강한 집중력을 가졌다는 거예요. 마치 레이저 불빛처럼 한 가지 목표를 향해 달려갑니다. 그들은 목표를 이루기 전까지 단 한 치의 곁눈도 팔지 않습니다. - 켄 블랜차드 외의《춤추는 고래.. 글방/좋은 글 2013.07.02
포도 씨와 껍질에 포함된 놀라운 성분들 포도 씨와 껍질에 포함된 놀라운 성분들 입력 F 2013.06.27 10:22 수정 2013.06.27 11:13 포도 씨와 껍질은 영양의 보고 포도는 수박과 함께 여름철 대표식품으로 손꼽힌다. 포도는 맛도 좋을 뿐 아니라 적포도주가 성인병이나 암을 예방하는 효능이 있다는 사실이 알려지면서 건강식품으로도 각광.. 건강/음식 2013.06.29
생선 1주에 두 번만... 너무 많이 먹어도 탈 생선 1주에 두 번만... 너무 많이 먹어도 탈 입력 F 2013.06.26 08:14 수정 2013.06.26 08:14 심방세동 초래 생선이 몸에 좋은 음식이라는 것은 분명하다. 그런데 생선을 적게 먹어도 안 좋지만 너무 많이 먹어도 건강에 좋지 않다는 연구결과가 나왔다. 덴마크 올보르 대학 연구팀이 밝혀낸 것이다. .. 건강/음식 2013.06.28