허그 데이, 사랑과 건강을 위해 안아주세요 허그 데이, 사랑과 건강을 위해 안아주세요 안아주세요, 오늘은 ‘허그 데이(Hug Day)’, 안아주세요, 꼭 껴안아주세요. 서로의 온기를 나누세요. 솜털이 서로 스치도록 부드럽게 또는 젖꽃판이 으스러지도록. 오늘 12월 14일은 ‘허그 데이’입니다. 미국에서는 1986년 이름도 거시기한 케빈 .. 건강/건강 2013.12.15
숙취가 걱정될 때, 미리 먹어두면 좋은 음식 숙취가 걱정될 때, 미리 먹어두면 좋은 음식 입력 F 2013.12.10 15:58 수정 2013.12.10 16:05 우유에 삶은 달걀을… 이런 저런 모임으로 술자리가 잦아지는 시즌이다. 술을 먹은 다음날 기분 좋게 일어나려면 어떻게 해야 할까. 숙취를 막는 게 최선책이다. 적당히 마시거나 안마시면 당연히 숙취를 .. 건강/술 2013.12.15
사무직들, 단 5분이라도 사무실 벗어나라 사무직들, 단 5분이라도 사무실 벗어나라 입력 F 2013.12.09 11:00 수정 2013.12.09 11:07 간식도 안 먹게 돼 하루 종일 사무실 의자에 앉아 있어야 일을 많이 할 수 있을까. 네덜란드 암스테르담대학교 연구팀에 따르면, 점심시간 등을 제외하고 하루에 단 몇 분이라도 사무실 바깥으로 나가 산책 .. 건강/건강 2013.12.15