행복에 대한 연구결과

	행복에 대한 연구결과
○행복을 만드는 신경전달물질 도파민은 어떤 행동이 끝났을 때가  아니라 끝나기 전에 대량 분비된다. 행복은 결과의 산물이 아니라 과정의 산물이라는 증거. ○늘 새로운 것을 긍정적으로 추구하는 사람은 뇌의 ‘도파민 생산 공장’이 잘 가동돼 그렇지 않은 사람보다 행복감을 더 잘 느끼게 된다. ○매사에 감사하는 사람이 행복감을 잘 느낀다. ○삶에 목표가 있고, 계단을 오르듯 하나하나 성취해가는 사람은 행복하다. ○갑자기 찾아오는 행복보다 은은한 행복이 더 오래간다. ○받을 때보다 줄 때, 얻을 때보다 베풀 때 더 행복하다