휴게실

상처를 준만큼 되가져온다 남에게 듣기 싫은 성난 말을 하지 말라. 남도 그렇게 너에게 대답할 것이다. 악이 가면 화가 돌아오니 욕설이 가고 주먹이 오간다. - 공자 - 내가 옳고 상대가 잘못되었다고 생각하면 내 주장을 목청높이고, 결국은 좋지 않은 말까지 보냅니다. 요즘은 말뿐 아니..

게으름 게으름은 쇠붙이의 녹과 같다. 사용하고 있는 열쇠는 항상 빛난다. - 가와키타 요시노리의《남자의 말》중에서 - * 그 유명한 벤저민 프랭클린의 말입니다. 사람이 가장 경계해야 할 것이 게으름입니다. 게으름은 쇠붙이 녹보다 더 무섭습니다. 녹슨 눈에서 빛이 사라집니다. 인생..

집에서 딱 20분! 효과 만점 운동 3가지 입력 F 2014.01.02 11:11 수정 2014.01.02 13:02 20분 정도 해도 효과 있어 야외운동을 선호하는 사람들은 공원에서 조깅을 하거나 자전거를 타는 운동을 즐기지만 미세먼지로 공기가 탁하거나 눈이 내려 바닥이 미끄러운 날에는 바깥활동이 여의치 않다. 이런 ..

또 다른 발전의 기회 우리는 익숙해진 생활에서 쫓겨나면 절망하지만, 실제는 거기서 새롭고 좋은 일이 시작되는 것이다. 생명이 있는 동안은 행복이 있다. - 톨스토이 - 지금의 안위가 최고라 여겨지고 그것을 조금이라도 벗어나면 불안한 것이 사실입니다. 이 상태로 유지되거나 아니면..

세 가지 즐거움 문을 닫으면 마음에 드는 책을 읽고 문을 열면 마음에 드는 손님을 맞이하고 문을 나서면 마음에 드는 경치를 찾아가는 것이 인생의 세 가지 즐거움이다. - 신흠 - 행복은 마음이 즐거운데서 비롯되고 즐거운 마음은 자신이 좋아하는 것을 할 때 찾아옵니다. 사람마다 처한..

인생의 3가지 후회 참을걸, 즐길걸, 베플걸 놓치면 다시 돌아오지 않는 3가지 시간, 말, 기회 실패를 만드는 3가지 술, 자만, 화(火)

인생의 3가지 후회 참을걸, 즐길걸, 베풀걸 놓치면 다시 돌아오지 않는 3가지 시간, 말, 기회 실패를 만드는 3가지 술, 자만, 화 (火)

필름 끊긴 사람들, 간밤에 한 짓 궁금하지만... 입력 F 2013.12.12 15:24 수정 2013.12.13 13:55 없던 얘기 지어낼 수도 술을 먹고 나서 기억이 어느 순간부터 나지 않는 것을 속칭 ‘필름이 끊겼다’고 한다. 이는 일종의 블랙아웃 현상으로 알코올 의존증의 증상 중 하나다. 6개월 동안 2회 이상 필..

허그 데이, 사랑과 건강을 위해 안아주세요 안아주세요, 오늘은 ‘허그 데이(Hug Day)’, 안아주세요, 꼭 껴안아주세요. 서로의 온기를 나누세요. 솜털이 서로 스치도록 부드럽게 또는 젖꽃판이 으스러지도록. 오늘 12월 14일은 ‘허그 데이’입니다. 미국에서는 1986년 이름도 거시기한 케빈 ..

숙취가 걱정될 때, 미리 먹어두면 좋은 음식 입력 F 2013.12.10 15:58 수정 2013.12.10 16:05 우유에 삶은 달걀을… 이런 저런 모임으로 술자리가 잦아지는 시즌이다. 술을 먹은 다음날 기분 좋게 일어나려면 어떻게 해야 할까. 숙취를 막는 게 최선책이다. 적당히 마시거나 안마시면 당연히 숙취를 ..