휴게실

머리를 두들기라.! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력 이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유되며 머리카락에 산소와 영양분이 원활히 ..

진실과 거짓 진실은 빛과 같이 눈을 어둡게 한다. 반대로 거짓은 아름다운 저녁노을과 같이 모든 것을 아름답게 보이게 한다. - 카뮈 - 진실은 은근히 숨어있기를 좋아합니다. 그래서 뒤늦게 나타나기도 하지요. 처음 요란스럽고 아름다웠던 것들이 차츰 그 빛이 바래지기도 합니다. 지금 ..

고혈압. 당뇨. 원인을 알아야 완치한다. - 1부 - 고혈압. 당뇨. 원인을 알아야 완치한다. - 2부 - 고혈압. 당뇨. 원인을 알아야 완치한다. - 3부 - 고혈압. 당뇨. 원인을 알아야 완치한다. - 4부 - 고혈압. 당뇨. 원인을 알아야 완치한다. - 5부 - 고혈압. 당뇨. 원인을 알아야 완치한다. - 6부 - 고혈..

웃는 얼굴 그림과 함께 이 순구 화가님의 웃는얼굴의 그림은 보면 볼수록 즐겁고 행복한 마음으로 저절로 기분이 좋아진다. 상처받은 영혼을 다독이는 마음의 휴식으로 치료를 주는 그림과 웃음 명언을 담으며 늘 웃음과 함께하는 날이기를 바라는 맘이다. 유머는 머리에서 나오는것이 ..

// ♣ 인터넷이 노인에게 특효약이다 ♣ 인터넷하는 老人의 두뇌(頭腦)는 건강하다 날카로운 기억력을 유지하고 싶다면 인터넷 서핑을 해라, 인터넷 검색이 중.장년층의 기억력을 유지하게 만드는 효과를 낸다는 연구 결과가 나왔다 이제까지 퍼즐이나 바둑등이 뇌(腦)활동을 촉진시킨다..

♣건강과 피로를 풀어주는 귀 맛사지법 ♣ 평소에 귀마사지를 꾸준히 실시하면 얇은 귀가 두툼해지고, 귀의 혈색이 밝아지면서 미용상으로도 효과가 있지만 의학적으로는신장(腎臟)의 기운을 튼튼하게 도와준다 귓볼을 잡고 아래로 당겨준다 (20초간격, 20회) 귀를 반으로 접었다 놓았다..

기름진 식습관, 식도 괄약근 망가뜨려 신물 넘어오고 가슴 쓰린 ‘역류성 식도염’ 최근 급증세 동아일보 | 입력 2012.11.26 03:15 즐겨찾기 추가 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%A7%81%EC%9E%A5%EC%9D%B8&nil_profile=newskwd&nil_id=v20121126031507590" target=new>직장인 고모 씨(43)는 최근 ..

바쁠수록 돌아가라 오늘은 오늘 일만 생각하고, 한 번에 모든 것을 하려고 하지 않는 것, 이것이 현명한 사람의 방법이다. - 세르반테스 - 일은 왜 한꺼번에 오는지 모르겠습니다. 한가로울 때는 다들 조용하다가 내가 좀 힘들거나 바쁠 때면 모든 문제들이 동시에 찾아옵니다. 바쁠수록 ..

잠 잘 자려면 뱃살부터 빼라 입력일F 2012.11.08 08:29 ㅣ 수정일 2012.11.09 08:21 수면의 질 20% 향상 뚱뚱한 사람들이 체중을 줄이면 수면을 더 잘 취할 수 있는 것으로 나타났다. 특히 복부 지방을 줄였을 때 그 효과가 뚜렷했다. 미국 펜실베이니아 주립대학 연구팀이 제2당뇨병이나 당뇨의 전 ..

타협과 적응 최고의 처세술은 타협하지 않고 적응하는 것이다. - 짐멜 - 타협과 적응의 차이는 무엇일까요. 타협은 서로의 의견을 조율하여 좋은 쪽으로 의견을 모으는 것입니다. 반면 적응은, 내 스스로 부딪치고 스스로 깨달아서 가야할 방향을 잡는 것입니다. 타협이 상호관계라면 적..