휴게실

※인생살면서 꼭 할말※ 살면서 우리가 해야 할 말은 '힘을 내세요'라는 말입니다 그 말을 들을 때 정말 힘이 나거든요 오늘 이 말을 꼭 해 보도록 하세요. 그러면 당신도 힘을 얻게 될 테니까요. 살면서 우리가 해야 할 말은 '걱정하지 마세요'라는 말입니다 그 말을 들을 때 정말 걱정이 ..

한 시간 명상이 10 시간의 잠과 같다 호흡은 근심도 기쁨으로 바꿀 수 있다. 마음을 비우고 호흡하면 매일 평화와 행복을 찾을 수 있다. 의식적인 호흡은 위험에 처해 있을 때 강하게 마음을 챙길 수 있는 힘을 내게 해줄 뿐 아니라 진정 평화로운 상태를 만들어주기도 한다. 마음의 휴식인..

야동 많이 본 사람의 뇌 속은? [앵커멘트] 음란물이 성범죄에 영향을 준다는 사실은 어느 정도 알려져 있는데요. 과학적인 분석이 아니라 성범죄자들을 설문 조사한 결과입니다. 그런데 YTN 사이언스 취재진이 음란물을 보는 사람들의 뇌에서 일어나는 변화를 처음으로 포착하는데 성공했..

아침을 다스려라 아침을 다스리는 자는 인생을 다스린다. 인생을 스스로 리드하고 싶다면 아침을 다스릴 수 있어야 한다. 아침을 다스릴 수 있다는 '의지'를 가져야 하는 것이다. - 사이쇼 히로시의《인생을 두 배로 사는 아침형 인간》중에서 - * 2013년부터 다시 한 번 확실한 아침형 인간..

당신은 잘 할 수 있습니다 ♧ 당신은 잘 할 수 있습니다 ♧ 사는 것이 힘이 들때가 있습니다. 어쩜 나 혼자 이런 시련을 당하고 있는지 라는 생각을 하게 될때도 있습니다. 그러나 잠시 뒤를 돌아 본다면 우리는 참 많은 시련을 잘 이겨내어 왔답니다. 처음 우리가 세상을 볼때를 기억하나..

미화 100달러 주인공의 극적인 삶 “신발을 정리하는 일을 맡았다면 세상에서 신발 정리를 가장 잘 하는 사람이 돼라. 그러면 세상은 당신을 신발 정리만 하는 심부름꾼으로 놔두지 않을 것이다.” 일본 한큐철도의 설립자 고바야시 이치조의 명언이지요. 1706년 오늘 이 말에 딱 맞는 삶을..

춥고 건조한 겨울...촉촉한 피부 만들기 입력 F 2013.01.13 10:46 수정 2013.01.14 08:39 샤워는 짧게...꿀과 우유로 습기 보충 엄동설한에 피부가 거칠어지면 추위와 찬바람에 견디는 촉촉한 피부를 꿈꾸게 되지 않을까. 그러나 바깥 날씨는 차갑고 건조한데다 실내는 난방으로 후끈거린다. 그러다 ..

술에 장사가 없음을 몸소 보여준 세계 최고의 배우 “Here's to looking at you, kid.” (당신의 눈동자에게 건배를!) 영화 ‘카사블랑카’에서 험프리 보가트가 잉그리드 버그만을 바라보며 건배하는 장면 기억나시나요? 영화의 장면도 로맨틱하지만, 번역이 너무 멋져 감탄하곤 합니다. 이 영화..

여성들 절반 이상이 겪는 질환은? 국민일보 | 입력 2013.01.09 15:23 [쿠키 건강] '이 질환'은 30대 여성들의 50%가 앓고 있다. 또한 '이 질환'은 40대 이상의 여성들 중 80%가 앓고 있거나 혹은 앓았던 경험이 있다. 20대 여성들의 발병률도 증가하고 있으며 불임의 원인도 될 수 있어 최근 여성들 검..

거위 이야기 어떤 사람이 성호 이익 선생을 찾아와 야생 거위를 기른 이야기를 했습니다. 불에 익힌 음식을 먹이자 거위는 몸이 뚱뚱해져 날지 못했습니다. 그런데 어느 날부터 거위가 음식을 먹지 않고 한 열흘쯤 굶더니 몸이 가벼워져 멀리 날아가 버렸다고 했습니다. 이 이야기를 전해..