몸 신호

 

 

몸 신호   몸의 신호에 귀를 기울여라.   우리 몸은 우리가 규칙을 위반할 때마다   불쾌함이나 뻣뻣함, 고통 등의 증상으로 우리에게   그 사실을 알려준다. 우리의 몸은 그 나름대로 지혜를   가지고 있으며, 우리에게 균형이 깨졌다는 신호를 보낸다.   질병은 우리로부터 배신당한 육체가 우리에게   대화를 요구하는 방법이라고 할 수 있다.   우리 대부분은 우리 몸의 목소리에 귀를 기울이기보다는   오히려 채찍으로 우리 몸을 더욱 다그친다. - 기 코르노의《마음의 치유》 중에서 - * 몸이 말을 걸어올 때가 있습니다.   감기로, 더부룩함으로, 결림으로, 냄새와 빛깔로...   이제라도 제발 몸 좀 챙겨달라고 신호를 보내는데도   무심하게 그냥 지나쳐 버리면, 자칫 엄청난 대가를   치르게 됩니다. 우리 몸은 더없이 정직합니다.   몸의 신호를 감사하게 받아들이고   다시 한번 몸을 챙겨 보세요.   (2007년 10월 18일자 앙코르메일)